Fin del celo
Fin del calor: Descubriendo la importancia del término solar Chushu de China
Chushu, o "Fin del Calor", es uno de los 24 términos solares del calendario tradicional chino, que marca el
transición del intenso calor del verano a los días más frescos de principios de otoño. Cayendo alrededor del 23 de agosto,
Chushu significa la disminución gradual del calor del verano a medida que el otoño comienza a afianzarse.
Este período se caracteriza por noches más frescas, la maduración de los cultivos y los preparativos para la temporada de cosecha.
También refleja la antigua sabiduría china al armonizar con la naturaleza, guiar las actividades agrícolas y
influir en las prácticas culturales que celebran el cambio de estaciones.
Mientras Chushu marca la transición del intenso calor del verano a los días más fríos del otoño, es importante adaptarse
su estilo de vida para mantener una buena salud. A continuación se ofrecen algunos consejos:
Manténgase hidratado:
Consuma alimentos ligeros y nutritivos:
Equilibrar calidez y frescura:
Ejercicio moderado:
Nutre los pulmones:
Descanse lo suficiente:
Si sigue estos consejos durante Chushu, puede ayudar a su cuerpo a realizar una transición suave del verano al otoño,
mantener el bienestar físico y mental.
Emerson / DeltaV(EE.UU.) / Epro(Alemania) / Ovation(EE.UU.) / Westinghouse(EE.UU.) |
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1C31166G02 |
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